本篇教程跟大家分享了如何把別人的身體合成到自己的身體上，制作出肌肉男的效果，學會了這個方法，再也不用鍛煉身體啦。我們先來看看效果對比：

肌肉男素材：

沒找到原圖，找了張角度差不多的練習：

1.選取兩張圖片（要p的照片和肌肉男）導入ps
在肌肉素材上使用套索工具畫出肌肉選區
按下快捷鍵V剪取選區（或CTRL+J復制）并用移動工具移動至另一張圖片上。

效果：

2.調色（不同圖片調色方法都不同，考大家的調色能力了）

調完色后健康的小麥色

3.合并圖層（只剩下人和肌肉）
Commad鍵就是CTRL鍵，下面一樣，不再一一重復。

4.無縫嫁接

5.細節修補（皮膚顏色修補+添油）

教程到此結束，歡迎交作業。