紅彤彤營養豐富的蘋果圖片(29張)
- 2022-01-19 14:28:04
- 來源/作者：互聯網/佚名
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蘋果中含有蘋果酸、鞣酸、維生素C等多種有機酸，多種有機酸和糖類混合在一起，在吃的時候會給人一種酸甜的口感，尤其是青蘋果的植物酸含量更高。蘋果酸可以增加人的食欲，有健食開胃的作用。鞣酸具有收斂作用，可以改善腸道的功能，促進排便。維生素C可以增強人體的免疫力，有預防感冒和解毒的作用。飯后吃蘋果可以補充膳食纖維。
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