紅彤彤營養豐富的蘋果圖片(29張)
- 2022-01-19 14:28:04
- 來源/作者:互聯網/佚名
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蘋果中含有蘋果酸、鞣酸、維生素C等多種有機酸,多種有機酸和糖類混合在一起,在吃的時候會給人一種酸甜的口感,尤其是青蘋果的植物酸含量更高。蘋果酸可以增加人的食欲,有健食開胃的作用。鞣酸具有收斂作用,可以改善腸道的功能,促進排便。維生素C可以增強人體的免疫力,有預防感冒和解毒的作用。飯后吃蘋果可以補充膳食纖維。
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