在健身房健身的體育明星圖片(10張)
- 2022-01-16 03:21:13
- 來源/作者：互聯(lián)網(wǎng)/佚名
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男性健身每次練習(xí)盡可能安排在同一時刻，這樣能夠使你養(yǎng)成良好的訓(xùn)操練氣，有助于身體內(nèi)臟器官構(gòu)成條件反射。飯后一小時和睡前一小時不能練習(xí)，否則會影響消化和睡覺。
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