休閑爬山圖片(34張)
- 2022-01-16 04:42:41
- 來源/作者：互聯網/佚名
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爬山是一項運動，既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操。爬山需要穿一雙好鞋，還要有堅持不懈的耐力。爬山作為一種戶外運動，對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節?？梢哉f爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛煉方式。
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