舉重的人物圖片(12張)
- 2022-01-04 17:24:21
- 來源/作者：互聯網/佚名
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舉重的主要好處之一是它有助于發展爆發力。與其他類型的力量訓練相比，它還能刺激到更多的肌肉，這對減肥很有好處。
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